Miten aurinko vaurioittaa hiuksia ja miten hiukset pysyvät terveinä, vahvoina ja kiiltävinä 26 toukokuun, 2026 – Posted in: Hiustenhoito

Aurinko vaurioittaa hiuksia ennen kaikkea UV-säteilyn kautta: se karhentaa hiuksen suomukerrosta, lisää hiuksen huokoisuutta, kuivattaa pituuksia, haalistaa väriä ja voi tehdä hiuksista helpommin katkeilevat. Siksi hiusten UV-suoja, hattu ja kosteuttava leave-in-hoito ovat kesällä yhtä tärkeä osa rutiinia kuin ihon aurinkosuoja.

Kun puhumme aurinkosuojasta, ajattelemme yleensä ihoa: kasvoja, olkapäitä ja dekolteeta. Hiukset jäävät helposti huomiotta, vaikka aurinko vaikuttaa myös hiuksiin voimakkaasti. Jos hiukset muuttuvat kesän aikana kuivemmiksi, sameammiksi, hauraammiksi tai vaikeammin kammattaviksi, syy ei aina ole ikä, perimä tai väärä shampoo. Taustalla voi olla pitkään kertynyt auringon, lämmön, suolaveden ja kloorin aiheuttama rasitus.

Mitä aurinko tekee hiuksille?

Terve hius on luonnostaan sileä, joustava ja valoa heijastava. Hiuksen uloin kerros eli suomukerros suojaa hiuksen sisäosia ja tekee pinnasta kiiltävän. Hiuksen sisällä olevat keratiiniproteiinit puolestaan vaikuttavat hiuksen vahvuuteen, kestävyyteen ja kimmoisuuteen.

UV-säteily voi rikkoa tätä rakennetta vähitellen. Vuonna 2024 julkaistussa Journal of Cosmetic Dermatology -tutkimuksessa havaittiin, että UV-altistus lisäsi vaurioituneiden hiusten huokoisuutta jo 3 tunnin altistuksen jälkeen, ja vaikutus kasvoi altistusajan pidentyessä. Tämä ei tarkoita, että jokainen ulkoiluhetki pilaisi hiukset, vaan että toistuva suojaamaton altistus voi ajan myötä näkyä hiusten kunnossa.

Ensimmäisenä kärsii hiuksen pinta

Kun suomukerros karhentuu ja avautuu, hius ei enää heijasta valoa yhtä tasaisesti. Siksi hiukset voivat näyttää kesän lopussa sameilta, tuntua kuivilta ja takkuuntua helpommin. Kiilto ei synny pelkästä öljystä, vaan ennen kaikkea sileästä ja hyvin kosteutetusta hiuksen pinnasta.

UV-säteily voi heikentää myös hiuksen sisäistä rakennetta

Hius koostuu suurelta osin keratiinista. Kun hius altistuu UV-säteilylle, lämmölle, vaalennukselle ja mekaaniselle rasitukselle, sen rakenne voi heikentyä. Lopputuloksena hiukset katkeilevat helpommin, latvat haaroittuvat ja pituudet tuntuvat elottomilta. Erityisen herkkiä ovat vaaleat, vaalennetut, värjätyt ja valmiiksi kuivat hiukset.

Miksi hiukset muuttuvat auringossa sameiksi?

Hiusten kiilto syntyy, kun hiuksen pinta on sileä. Kun UV-säteily, kuumuus, merivesi tai kloori tekevät pinnasta karheamman ja kosteus haihtuu hiuksesta helpommin, luonnollinen kiilto vähenee. Tämän vuoksi hiukset voivat kesällä tuntua ja näyttää:

  • kuivemmilta ja karheammilta
  • pörröisemmiltä
  • vaikeammin selvitettäviltä
  • vähemmän joustavilta
  • sameammilta ja elottomammilta
  • herkemmin katkeilevilta

Tällöin hiukset eivät tarvitse vain täyteläisempää naamiota, vaan myös suojaa uusilta vaurioilta. Katso erityisesti aurinko- ja UV-suojatuotteet, lämpösuojat sekä seerumit ja hiusöljyt, jos latvat tuntuvat kuivilta.

Eivätkö vain rantapäivät vaurioita hiuksia?

Eivät. Hiukset altistuvat UV-säteilylle myös tavallisena päivänä: kävellessä, autossa, terassilla, puutarhassa tai kaupungilla liikkuessa. Auringon aiheuttama hiusvaurio on salakavalaa juuri siksi, ettei se yleensä näy yhdessä yössä. Muutos kertyy viikkojen ja kuukausien aikana, kun hiukset altistuvat päivästä toiseen.

Miten hiuksia voi suojata auringolta?

1. Peitä hiukset voimakkaan auringon aikana

Hattu, lierihattu tai huivi on yksinkertaisin tapa vähentää hiusten ja hiuspohjan suoraa UV-kuormitusta. Tämä on erityisen tärkeää keskipäivän auringossa, lomalla, veneillessä ja silloin, kun hiuspohja palaa helposti jakauksen kohdalta.

2. Käytä hiuksiin jätettävää suojaa

Kesällä kannattaa suosia leave-in-tuotteita, jotka jäävät hiuksiin ja muodostavat suojaavan, kosteuttavan kerroksen. Hyvä valinta on esimerkiksi L’Alga SEAMIST moisturizing thermal shield spray, joka on hiuksiin jätettävä lämpö- ja UV-suojan sisältävä kosteussuihke. Vaaleille hiuksille sopii myös L’Alga SEALVER serum, joka tukee kiiltoa, pehmeyttä ja värin suojaa.

3. Kosteuta hiukset ulkoilun jälkeen

Jos olet ollut paljon ulkona, hiukset hyötyvät kosteuttavasta ja silottavasta hoidosta. Haalea huuhtelu, hoitoaine ja tarvittaessa naamio auttavat vähentämään karheutta. Hyvä arjen vaihtoehto on L’Alga SEABOOST conditioner, ja lisätehoa saat hiusnaamioista.

4. Huuhtele hiukset uimisen jälkeen

Kloori ja suolavesi voivat tehdä hiuksista entistä kuivemmat ja alttiimmat auringon rasitukselle. Huuhtele hiukset puhtaalla vedellä uimisen jälkeen ja lisää tarvittaessa kosteuttava jätettävä hoito, kuten BIACRÈ HYALURONIC Filler Spray.

5. Vähennä liiallista lämpömuotoilua

Jos hiukset ovat jo auringon vuoksi kuivemmat ja heikommat, toistuva suoristaminen tai kihartaminen voi pahentaa tilannetta. Kun käytät fööniä, suoristusrautaa tai kiharrinta, lisää rutiiniin aina lämpösuoja.

Mitä ainesosia hiusten aurinkosuojassa kannattaa etsiä?

Kaikki hiustuotteet eivät suojaa hiuksia samalla tavalla. Auringon, kuivuuden ja kesän rasitusten aikana kannattaa etsiä tuotteita, jotka tukevat sekä suojaa että kosteustasapainoa:

  • kosteuttavia ainesosia, kuten glyseriiniä, hyaluronihappoa ja pantenolia
  • proteiinia tai keratiinia sisältäviä tuotteita, jotka tukevat hiuksen rakennetta
  • suomukerrosta silottavia ainesosia, jotka auttavat palauttamaan kiiltoa
  • antioksidantteja, jotka tukevat hiuksia ympäristön rasituksia vastaan
  • leave-in- ja seerumimuotoisia tuotteita, jotka pysyvät hiuksissa pidempään

Mitä tehdä, jos hiukset ovat jo vaurioituneet auringosta?

Jos hiukset ovat muuttuneet kuiviksi, hauraiksi tai sameiksi, yksi nopea hoitokerta ei yleensä riitä. Rakenna rutiini kolmesta vaiheesta: hellävarainen pesu, kosteuttava ja korjaava hoito sekä päivittäinen suoja.

1. Hellävarainen pesu

Vältä liian voimakkaasti puhdistavia shampoita, jos hiukset tuntuvat jo valmiiksi kuivilta. Katso vaihtoehtoja shampoista, kuivien hiusten tuotteista ja vaurioituneiden hiusten tuotteista.

2. Kosteutus ja korjaava hoito

Käytä hoitoainetta ja hiusnaamiota, jotka pehmentävät, silottavat ja vahvistavat hiuksia. Säännöllinen naamio 1-2 kertaa viikossa on hyvä lisä etenkin vaalennetuille, värjätyille ja pitkille hiuksille.

3. Päivittäinen suoja

Lisää rutiiniin leave-in-suihke, -hoitoaine tai seerumi, joka auttaa ehkäisemään uusien vaurioiden syntymistä. Erityisesti L’Alga SEAMIST sopii kesän monikäyttöiseksi suojatuotteeksi, koska se yhdistää kosteuttavan jätettävän hoidon, lämpösuojan ja UV-suojan.

Onko hiusten UV-suoja trendi vai todellinen tarve?

Hiusten aurinkosuoja ei ole pelkkä trendi. Se on käytännöllinen osa modernia hiustenhoitoa, erityisesti jos hiukset ovat värjätyt, vaalennetut, pitkät, kuivat tai helposti katkeilevat. Ero ihoon on siinä, että hiusvaurio ei ilmoita itsestään punoituksena tai palamisena. Se näkyy hiljaisemmin: kiilto katoaa, pinta muuttuu karheaksi, hiukset katkeilevat helpommin ja väri haalistuu.

Usein kysytyt kysymykset hiusten aurinkosuojasta

Voiko aurinko oikeasti vaurioittaa hiuksia?

Kyllä. UV-säteily voi lisätä hiusten huokoisuutta, kuivattaa hiusta, karhentaa pintaa ja heikentää kiiltoa. Vaikutus kertyy erityisesti silloin, kun hiukset altistuvat auringolle toistuvasti ilman suojaa.

Tarvitsevatko värjätyt hiukset UV-suojaa?

Kyllä. Värjätyt, vaalennetut ja vaaleat hiukset ovat usein herkempiä auringon aiheuttamalle kuivuudelle ja värin haalistumiselle. Katso myös vaaleiden hiusten tuotteet ja väriä suojaavat seerumit.

Riittääkö hattu suojaamaan hiuksia?

Hattu on erinomainen suoja voimakkaassa auringossa, mutta pituudet ja latvat voivat silti tarvita kosteuttavaa leave-in-tuotetta, etenkin jos hiukset ovat pitkät, käsitellyt tai kuivat.

Miksi hiukset tuntuvat kesällä karheilta?

Karheus johtuu usein hiuksen pinnan avautumisesta ja kosteuden vähenemisestä. Aurinko, tuuli, kloori, suolavesi ja lämpömuotoilu voivat yhdessä tehdä hiuksista kuivat ja vaikeammin hallittavat.

Millainen tuote sopii hiusten aurinkosuojaksi?

Hyvä valinta on kevyt hiuksiin jätettävä suihke, seerumi tai hoitoaine, joka kosteuttaa ja auttaa suojaamaan hiusta päivän aikana. Kesällä käytännöllisiä ovat tuotteet, jotka yhdistävät kosteutuksen, UV-suojan ja lämpösuojan.

Lähteet